嗯，我也不知道我们社区里有多少人哈，很认真的听过李笑来的写作课。那李笑来的写作课呢只是写作的一个细微的分支，对吧？然后呢，这个嗯也只代表我一个人的看法对，那在文字方面呢，我个人也有很多很多的偶像哈，比如说钱钟书先生啊，就是我的语文老师，我一直是这么认为的对？那也有很多的偶像哈，比如说莫言呢啊，比如说余华呀，对吧？。

那这个月呢余华出了一本新书啊，这个叫做什么呢？叫9岁的委屈和90岁的委屈啊？然后呢呃主标题啊叫余华文学课。

2025 年 4 月 15 日出版。

 

其实就是10天前出版的哈，我应该是前两天刚拿到的。昨天呢抽空哈拿出来哈嗯读了一遍啊，真的非常的值得推荐哈。嗯，一共16课，对吧？然后呢嗯会让你明白哈一个基本功非常扎实的作家，是如何去读文学作品的。

余华呢呃这个60年出生比我大12岁，整整大一轮哈，也是属鼠的。然后呢，这个嗯他成名的时候就是我长大的时候，然后呢呃这个活着啊是我们那个年代里能够看到的最令人震撼的小说之一吧。然后呢，再后来有兄弟啊，他出版兄弟的时候，我已经在新东方教书了啊，是在一次出差的这个过程当中啊，坐飞机的过程当中，把厚厚的两本哈兄弟从头倒尾看完。对啊，印象非常的深刻。

余华的作品哈是我少数很认真阅读的这个叫文学作品吧。我一般会把自己的时间大部分花在哈嗯非虚构类作品上啊n啊，小说类呢看的不是很多啊，但是很认真看的啊，确实其中包括余华的小说。包括余华的这个活着那一本啊，嗯不知道看了多少遍啊，不仅是电影后来改变成电影看了很多遍哈，各有眼的。当然了更重要是这本书本身哈只字不差的会阅读了很多遍。

就是好的作者的作品呢会让你感受到哈嗯除了他之外，没有办法有其他人给你的一种力量、情怀和景象。

读这样的人的文字呢哈不同生产力啊，但是呢他会丰富你的感受啊，丰富你的体验，让你有机会去体验到。你其实你原本完全没有机会有可能体验到的那种体验啊，这是非常难得的。

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定投人生课堂群的各位战友们，大家上午好。
嗯，首先很高兴嗯，校笑来老师接收我的申请。
呃，来给大家做今天的分享。
我是我是117班的留言，呃，今天主要的分享内容分为两个部分。
第一部分呢呃主要是说呃认识呃进入校来定投群以后，我的改变以及我家庭的改变。
第二部分呢是应用从校蕾老师那里学到的研究的方法，自己做的呃关于呃严重被低估的激素系统呃的一种治疗方式BHRT的呃，一些研究一些研究的进展，一些研究的信息，希望能帮到各位战友。
😊

定投课堂的各位战友们，大家上午好，我是来自117班的刘言。嗯，首先感谢苏珊老师接受我的申请。今天给大家来分享我最近的一些收获以及进入向来课堂群以后，呃，我的改变和我家人的改变。今天分享的内容主要分为两个部分，第一部分呢是错过向来老师损失无限大。第二部分是被研重低估的激素系统，BHRT的一个治疗方案。这一部分呢是关于是我学习了研究的方法，自己嗯自己做的一方一些研究。呃，研究的目前的一些进展，以及在自己身上呃试验后取得了一定的效果。所以拿来分享给大家。。😊

最近几年越发的感觉越发的认同，错过校来老师的损失无限大，发自内心的感谢笑来老师，然我可以在40多岁实现物质和精神的双重自由，我是117班的留言坐标珠海。目前有两个孩子80年底升人，也就是目前44岁。嗯，我是工科院校毕业的。毕业以后就来到了广东，赶上了中国发展的一些机遇。先后在外资的电子厂做过研发，后面又转为PM也就是说市场销售工程师负责华东华北区域。嗯，大儿子出生了以后呢，嗯，我就换了工作，在医疗设备企业，负责洁净手术室的一些项目物料的采购采购工作。嗯，35岁，我生了二胎。😊

35岁生完二胎后，因为几次发烧没有得到重视，就导致胰腺炎嗯烧坏了胰腺。所以目前我是一型糖尿病。嗯，也就是说离不开胰岛素的一种糖尿病类型。嗯，从那以后呢，我就需要不得不花更多的时间在自己的身体上面。所以在这里给大家个建议，就是我们身体发送出任何的信号，我们都一定要重视，否则可能就会很严重。

我是2020年在得道上订阅了校磊老师的财富自由之路之后，随后呢呃又看了校磊老师的很多书，年底的时候入的社群，而且入群，我就成了我就加入了7年的资深间谍，嗯，在校磊老师的知识体系里面感受到自己的认知系统真的是一次又一次的在升级，多巴能系统的的奖励刺激，让我对校来老师的呃分享的内容特别的上瘾，每一次都会产生心流，那种感受就好像是头脑中炸鸡的精华，体验非常非常的神奇。这种体验他牢牢的抓住了我的注意力，以至于其他的什么烟酒糖茶呀、赌博呀，打麻将啊，吸烟啊、电视啊、短视频啊，这些相比之下都特别的逊色，一点都。😊

那些常人容易上瘾的东西完全吸引不了不了我的注意力。嗯，给我的感觉就好像是校来老师的帮助我构建了一个呃认知防护墙，可以让我抵御外界的一切诱惑，走在呃让自己能一直探索，一直进步，走在呃遇见更好的自己的路上。前不久呢，我也刚刚考下来了呃国家的二级心理咨询师的证书。虽然证书的含金量不是很高，但是学到了很多很有用的知识，这些知识他是无价的，。

从加入了定投社群以后，提升了自己的嗯自学能力。嗯，我就不断的尝试各种生命中的角色。我做过家庭教育类的知识分享主播嗯，帮助过很多的家庭，让我们的家长意识到孩子的问题，其实主要是来自于家长的。我看到了很多嗯有各种严重问题的家庭的情况，自己也在这个过程中，慢慢开始有了更多的理解，也开始嗯有了更多的感悟，。

一个家庭如果要变好，就像小来老师说的，我们的家长必须先要学习。最近两个月，我们一家四口进行了几轮的专注的真相的亲子共读。嗯，我8岁的女儿还提议周末的时候，我们利用周末的家庭亲子分享。然后对这个专注的真相，我们进行了知识分享和讨论。嗯，女儿说女儿分享说希望自己的爸爸能够少用手机，并用收书中的内容呢告诉爸爸使用手机会有哪些的危害。我14的14岁的青春期叛逆期的儿子，主动提出以后手机在周内的时候交由妈妈管理。周末他写完作业以后才使用手机，并表。

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自从啊这个川普同学拿着关税胡闹，富尔反尔，那么这个场上就有很多的声音在讨论啊这个呃美国的经济是否会衰退，然后呢再讨论说上一次啊这样的关税政策，大概就是90多年前啊，然后呢退出这样的关税政策之后呢，就引发了哈叫啊大萧条，对吧？1929年1930年的大萧条，对吧？那这不就90年嘛，嗯90多年的时间嘛，大家都在讨论这件事情。那么嗯你是否应该讨论呢？或者是说你的思路应该是怎样的呢？我今天的分享哈，不用给大家一个定论，而是给大家一个思考的角度，你自己去想想啊，结论可能是什么样子的。

就是第一件事情呢，你是要去思考就当前的这个乱象，它形成的原因究竟是什么呢？现在有两个候选答案啊，一个呢是呃因为整个社会的生产效率下降了啊，所以呢有可能导致啊经济危机啊，或者是说导致这个这个啊社会的衰退，对吧？经济的衰退。

第二个候选理由是什么呢？第二个候选理由就是当前的这个乱象啊，当前的这个乱象其实根源来自于贫富差距啊，根源来自于贫富差距。那么现在有两个候选答案哈，一个呢是生产效率下降了，所以呢社会乱了。另外一个是什么呢？就是贫富差距加大了，所以呢社会乱了。那请你认真思考这两个啊，哪一个是更为重要的理由。

当下的乱象，哪个理由更为重要（权重更高）？

• 社会生产效率降低
• 社会贫富差距过大

这个重复一遍哈，用文字也重复了一遍，你自己可以看清楚，就是当下哈的乱象哈嗯尤其是美国的乱象哈。请问哪个理由更为重要及权重更高呢？第一个是社会生产效率降低。第二呢是社会贫富差距过大。你要知道的哈，这两个因素可能同时存在。但是这两个因素，哪个权重更高啊，你认定了之后，因此你可能会得到两个截然相反的结论。。

如果说啊如果说社会生产效率降低了的话，那么呢经济肯定要衰退呀，对吧？生产效率降低，对吧？那你经济肯定要衰退啊，生产效率呢啊历史上来看，总体上一直是不断上涨的对吧？然后呢，中间可能有所挫折，但是整体上是不断上涨的，但是我们现在如果正处在一个下降的周期。也就是说社会生产效率事实上在降低。那么我们短暂面临衰退，应该是非常自然的结果，。

但是呢你现在再想想看哈，如果当下的社会乱象是来自于社会贫富差距过大造成的。那么请问社会贫富差距过大，是否会降低社会的生产效率呢？显然答案是否定的。虽然他们可能同时发生，但是不是因果关系，对吧？因为社会生产效率的提升，从来都不是啊穷人造重大，啊，从来都是富人在提高社会生产效率，也反过来说，是因为有些人能够用运用或者是说呃利用较高的社会生产效率或者相对于社会整体效率更高的生产效率才获得了财富，对吧？所以呢什么意思呢？就是说呃社会贫富差距过大这件事情并不影响。

并不影响，也并不导致社会生产效率降低。如果是这样的话呢，也就是说如果当下的乱象权重更大的理由是社会贫富差距过大。那么嗯这个理由导致经济衰退的可能性其实并不高。总体上来看并不高。

那在短暂的时期呃时间间隔之内啊，有很多其他因素在起作用，对吧？比如说呃几年前的俄乌战争现在还没有结束，但当年刚他们开始打仗的时候啊，那那那那这个这个这个呃股市震荡就会比较的大啊，股市呢是呃经济的晴雨表嘛，对吧？然后呢这个呃萨斯的时候啊，也突然哈这个这个呃受了极大的影响，但是呢我们也看到了哈在过往的这段时间里受到影响之后呢，它恢复的相当快，对吧？嗯某种意义上哈是总会恢复的啊，快慢而已，对吧？

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🎼 一般来说哈，市场价格暴跌了的时候哈，我们都需要做心理建设的。
但是呢我们现在的心理建设哈要远比我们在2019年、2020年做心理建设容易的太多了。
为什么呢？
因为我们已经经历了一轮价值增长，所以有历史的啊经验更容易让我们看到定投策略的优势。
OK那你可以想象一下哈，在我们的定投课堂里，有很多人哈已经定投90天。
以上他们的啊定投时间里面的大部分时间哈，价格都是低于2美金的。
在定投改变命运里哈讲解定投策略的时候呢，嗯有一句特别重要的话叫什么呢？
我们的巨额利润基本上都是来自于漫长的熊市。
我们实际经历过的历史也是如此的哈。
虽然我写这番话的时候是在最初开始之前，但是呢现在回过头来哈，我们已经经历了1029天不到3年啊，然而。
啊从起初的2.
08美金到再一次稳定的啊超过2.
08美金。
那就是从2019年的7月12号一直到2020年的11月14号，比如说总计经历了492天。
也就是说在那漫长的492天里没有掉队的同学们啊，一直是处于负利润的状态。
对，当然，今天他们已经看到正利润了，即便是和昨天暴跌的情况下，目前呢我们的年化复合回报率。
依然是35.
36%，很惊人，基准回报率是134.
97%。
我们社群里有些同学可能依然啊他们的收益率依然远远高于基准收益率啊，有些同学还是200%以上。
其实呢在历史上我们经历过的哈，这个漫长的低潮，已经至少有492天就将近500天时间。
我们忍了500多天的时间之后呢，获取了很高的收益。
从高点往下走，现在才经历了140天左右。
所以如果说哈你已经耐心没有了呢，就说明啊你对。
历史的研究对历史的感悟啊非常清。
换句话讲啊，这从哪儿到哪儿，不是说一定要哈重复经历500天的低谷。
但是呢反正我没经历过500天，现在才140天，所以这才哪到哪啊，根本就不是事儿。
在这个过程当中啊，我们定投策略采用者是这样的啊，这价格跌下来才高兴呢，为什么？
如果这个时候你手里依然有持续定投的计划，那就意味说你可以获得更多的筹码，那未来的利润就会变得更多，是这样吧。
所以说哈我反复强调，反复强调，强调一万遍都不过分，未来也会重复10万遍，什么呢？
在投资这件事情上，场外。
赚钱能力是最重要的这也是哈李笑来给大家讲课跟地球上所有其他人讲课啊，最不一样的地方。
这个投资的哲学，关于投资的技巧，这世界上啊众说纷纭的啊，各说各话的啊绝对不止李笑来一个人。
但在所有这些人当中，李笑来确实是最独特的，为什么呢？
因为场内的事情，说实话，李笑来讲的很少。
场内的动作啊，我们只捡到了一个就是买买买没了，场内的分析我都很少做。
？
我有一次很认真的啊在我们的课堂里哈给大家讲解过，我是会计出身的，我看得懂财报的，我看财报比别人看的快的。
但是呢说实话我也不看财报的，为什么不看财报？
我以前讲过的你会发现哈关于那些分析的动作，我做的比所有人都少。
然后我跟大家分享的也少。
但我强调的是所有人都不强调的，地球上所有讲股票投资啊，金融投资的人哈，从来都不告诉你哈，最重要的其实这是场外赚钱能力。
当然他们也不那么认同。
所以他也不会那么说，我们经常说哈这个定投策略采用者呢看到价格跌了，会欢天喜地的。
价格跌了还欢天喜地。
这个在绝大多数投资者眼里是奇怪的事情。
说句实话啊，在我们定投人生课堂里也不是百分之百普遍的。
为什么呢？
因为很多人啊，他心急，他听不进去完整的策略，他不用蛋科投资法，他就想一把说，他早早的就把自己钱花完了，然后他又没有场外赚钱能力，持续的场外赚钱能力。
那这个时候。
价格跌了，他们有可高兴的呀，你有啥可高兴的呀？
价格跌了只意味着资产缩税。
所以呢我们经常所说的哈，价格跌了，我们反倒高兴。
价格跌了，我们反倒高兴的原因核心其实是两个。
第一个是我们采取了定投策略。
第二个是什么？
这才重要。
我们有长期持续的场外赚钱能力，所以我们才能够真正的贯彻执行定投策略，所以每当价格跌了的时候，由于我们有这定投策略。
由于我们有长期持续的场外赚钱能力。
所以在价格跌的时候，我们。
😊会拥有更多的筹码及更多的资产数量，就价格跌，会使我们资产数量增加。
所以我们当然开心啊，那你就明白了啊，能做到这一点的人是那么的少。
所以这个市场上绝大多数人的反应和我们不一样啊。
所以呢话说回来也是一样的。
就是为什么会有人掉队呢？
我猜哈绝大多数掉队的原因啊，并不是所谓的信心不足，绝大多数人之所以掉队啊，核心原因在于说他其实并没有长期稳定的场外赚钱。
能力来保障它切实地完成定投计划，并且长期持续的定投。
所以导致的结果是什么呢？
导致的结果是时代在发展，虽然它不是啊一路向前，而是曲折发展。
但是呢终归他在发展，时代在发展，趋势在发展。
但是这些人呢没有能力甚至准确讲叫没有资格啊，搭上时代发展的电车，于是呢再一次强调，就是今天我们是在做心理建设，但是再一次强调什么。
最重要啊，我告诉你，长期持续的场外赚钱能力最重要。
所以呢这就是为什么哈，我好像是在讲投资，也确实啊这个给人带来的效果很好。
但是我讲的更多的你看是什么呀？
是销售，你学会销售，你这一生都有长期持续的场外赚钱能力，是创作，为什么呀？
创造永远是产生巨大价值的最佳方式。
那写作课一期一期在卖，上过都觉得好，真的只是啊会写文章那么简单吗？
不是的。
🎼你在场外多了每个月，哪怕100块钱的收入都很好啊。
所以啊请大家哈真正的用心的发展自己的场外赚钱能力，最终把它打造成什么样的呢？
叫长期持续的场外赚钱能力。
那你这一辈子就心爱了。
好，今天跟大家分享就到这里。
。
竖线。

…

一、自我介绍与定投成果

大家好，我是刘俊彤，也可以叫我sunny。
我名字的寓意是高山上的红太阳。
我今年23岁，目前在北京广播电视台做电商，我在24年2月加入了富足人生社群，距今一年零两个月了。
😊

当我回首进入社群的这一年，不禁感慨，真的是飞速成长的一年，是快要不认识自己的一年。这一年在社群的学习和实践，我最大的转变是我不再觉得我的梦想是天方夜谭了。我把定投的思路贯彻到了我生活的方方面面。我知道了我怎样在正确的方向上做正确的努力，知道了该怎样与时间做朋友，一步一个脚印的朝着我的梦想进军。

· 定投写作：持续2年，完成1000小时写作训练，公众号累计输出15万字；

· 定投健身：每日冥想持续2.5年，定期运动持续2年；

· 定投自学：持续2年阅读书籍超100本、播客收听时长超650h、得到学习时长超280h；听完社群内所有系列课，参加2期笑来研习社、1期线下训练营；每日朗读近1年。

最值得骄傲的定投成果是我持续写作两年，完成了1000小时的写作训练。公众号累计输出字数超15万字。我也定头健身，每天早晨冥想两年半，定期运动两年，包括去健身房举铁、瑜伽、普拉提、快走、慢跑，多爬楼，少坐电梯，坐八段锦等等。

我也定投自学，2324年两年间，我阅读书籍超过100本，小宇宙播客收听时长超过650小时，得到学习时长超过280小时。同时我听完了校来老师的所有系列课程，参加了两期校来演习社，一期线下训练营，每天朗读将近一年时间。

当然，工作对我来讲也是一种定投，是我对销售技能的定投。短视频、直播带货、对接供应商、页面运营、财务、法务、客服、售后都能有一定的接触。我牢牢记住校来老师说的，学习大于工作，是否学到了东西是检验工作效果的最重要指标。我对自己说，我做的所有工作都是在为我未来自己单干铺路。

二、加入社群前对热爱的探索

听到这儿，大家是不是觉得我是一个挺努力挺自律的人，但是我从来不会觉得辛苦，我非常乐在其中，不让我这样活，我才难受呢？为什么？😊一切的行动都是价值观的映射，价值观是生命的灵魂，是一切行动的根基。正如校来老师所说，价值观这个大词的本质只不过是不断追问自己什么更重要，以至于最终知道什么最重要。我之所以能极其享受的展开这些行动，是因为我在大量的学习实践，尤其是试错中不断感受自己的心，找到了我的什么最重要。他是要一束光，只为我照亮，是我的这个梦想，让我展开了一切的行动。

我从小就喜欢舞台，也从小就对艺术表现出了灵气和天赋。唱歌、朗诵、主持、演讲、表演、舞蹈获奖无数。

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